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您的位置首頁 > 新聞中心 > 公司新聞 > 冬季拓展,用好的身體抵御寒冷

       越來越不愛動了,冬天一到,枸杞泡熱水離不了身,曾經嫌棄的秋褲不用媽媽叮囑,自己就穿了兩三條,腳踝也不敢露了,曾經研究如何瘋狂,現在研究如何養生,曾經熬夜到天亮,現在脫發到腦殼亮,這種種,并不是你老了,而是表示你的身體素質越來越差了,當你的身體足夠好的時候,時間往往會走的比同齡人慢的很多,當你的身體足夠好的時候,它自然就是你冬天最厚的棉襖。
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       當你的身體用各種信號來警示你需要鍛煉的時候,應該要重視起來。如果說健身卡太貴又堅持不下來,自己跑步什么的又太乏味,欠缺專業性,那就來拓展訓練吧!比如說,你可以在玩真人CS、撕名牌的時候,把步給跑了,但你并不會覺得你在跑步,而是在玩耍、在競爭、在體驗,所以你自然的也就不會覺得時間過得很煎熬。當你長期堅持下來的時候,你就會自然而然的在歡聲笑語之中把身體給鍛煉出來了。運動所帶來的熱量能使你輕便,衣服帶來的熱量會使你變得厚重,希望你無論四季如何變化,做一個輕便的人!

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